這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了198套房公寓 (198 Suites)到了hotel住宿優惠碼訂房198套房公寓 (198 Suites)後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於198套房公寓
簡介
當您來訪倫敦時，198套房公寓所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店的客人能在遊覽Queens Hospital, Broad Street Medical Practice, Romford高爾夫俱樂部等經典景點中愉悅身心。
在這家舒適的倫敦飯店中享受尊貴的服務與設施。 所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 家庭房, 保險箱是部分讓198套房公寓在本市飯店中脫穎而出的原因。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有獨立客廳, 平面電視, WiFi, 免費WiFi, 空調，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓198套房公寓成為倫敦旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
兒童專屬
家庭房
所有客房均提供
免費瓶裝水
可使用語言
英語
俄語
義大利語
預訂與入住須知【必讀】
接待處上班時間：9:00 AM至12:00 AM。住客若有需要在規定時間之外辦理入住手續，請於入住前預先聯繫下榻住宿協助安排其他入住時間。
住客須至下列地點辦理入住：West End Lane, London, NW6 1LJ。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至3歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年僅23歲的呂薔Amuyi，在今（19）日發行首張個人專輯《O_LOVE》，泰雅族出身的她擁有天生的靈魂騷嗓，2013憑藉著獨立發行的專輯入圍該屆金曲新人。聊起Amuyi（阿慕依）這個名字，呂薔表示：?Amuyi是我祖母的母語名字，代表的是勇敢之意，加上我祖母是有黔面的部落女生，取這個名字希望勉勵自己勇敢上進及努力向上。」
即便台風穩健，但私底下的呂薔卻是「天然呆」，沒什麼社會歷練的她，過去還曾被說話課老師視為「沒點」的藝人。問及呂薔有沒旅舍預定優惠有什麼事讓她難過到大哭？她表示，?之前去北京給林俊傑的伯樂恩師-許環良老師上課時，被他罵得一蹋糊塗，因為我沒有接受過很正規的歌唱訓練，所以他常會說我基本功不扎實，讓我很受挫，我記得那時在北京受訓時常常哭。」
▲呂薔發行新專輯。（圖／avex taiwan 愛貝克思提供，2017.10.19）
正值荳蔻年華的呂薔，進了唱片公司後，意識到自己的小暴牙及肥胖的問題，才開始主動去整牙及減肥，戴著牙套的她表示，唱歌錄音常常會流血，而且有一點小漏風，她笑說：?有一次我在錄音室錄音，錄音師發現有錄到我聲音以外的奇怪聲音，一開始我們以為是靈異事件，後來仔細聽才知道是我的牙套金屬材質共鳴的聲音，索性就給它錄進去，也算是個特點吧！」
呂薔的新歌製作人麻吉弟弟特別現身力挺，企圖將呂薔打造成為台版蕾哈娜的他，準備了一只高跟舞鞋，期望她成為歌壇舞后接班人！麻吉弟弟還特別獻花，承諾要再幫呂薔Amuyi寫歌。麻吉弟弟表示：?呂薔的聲音很有powerful，很適合唱不一樣曲風的舞曲。」
至於呂薔被問到喜歡麻吉弟弟這類的男生嗎？呂薔笑說，?他是我欣賞的藝人，很多才多藝。但就外表上來說，我比較喜歡張震嶽那樣的男生，比較粗曠健康型的。」
▲呂薔發行新專輯。（圖／avex taiwan 愛貝克思提供，2017.10.19）
癌症10年不復發！做1件事降13種癌症風險
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【早安健康編輯部】癌症：天天走路15分鐘
病症成因
癌細胞是體內細胞突變的結果，也因為細胞數量高達60兆個，有一定的突變機率，其實每人每天體內都會產出300～400個癌細胞。當身體機能一切正常，這些癌細胞可由特定基因修復，或是由身體的免疫系統自動消滅，並不會演變成危及性命的癌症。
而目前醫學研究，普遍將自由基造成基因損傷視為罹癌的一大原因，無論是吃進致癌物或熬夜、壓力大都會使體內自由基增加，使細胞受損難以修復，當自由基和DNA 結合就可能誘發細胞癌變、迅速增殖，自由基甚至會促進血管增生，成為癌細胞擴散轉移的橋樑。
走路好效果
美國國家癌症研究中心指出，有運動習慣者罹患大腸癌的機率較不運動者低了40～50%，罹患乳癌的機率也低了30～40%。東京大學醫學部附設醫院放射線醫學博士中川惠一也表示，資料顯示完全不運動者的癌症死亡率，是積極運動者的4倍高。
日本腸道醫學博士後藤利夫表示，定期有氧運動可以幫助身體抗氧化、排出自由基，並且強化免疫細胞數量跟淋巴循環，加速免疫細胞清除致癌因子的速度。
《美國醫學會內科期刊》刊登的一項研究就指出，快走、騎單車就能降低罹患13種癌症的風險，包含食道癌（42%）、肝癌（27%）、肺癌（26%）、腎臟癌（23%）、子宮癌（21%）、血癌（20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）及乳癌（10%），任一種癌症的罹患率都將降低7%。
對症這樣走
日本知名建築大師安藤忠雄曾患多種癌症，至今摘除了膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等五個臟器，令人驚訝的是，他仍生龍活虎地活躍在建築界，不需要專人看護地獨立生活。
透過主治醫師給予的建議，安藤忠雄開始以一日一萬步為目標，每天徒步行走到自己的辦公室上班，也是因為這樣大量的有氧運動，讓他體內的新陳代謝大幅加快，細胞修復速度也提高，從病發至今將近10年，除了未完全切除的胰臟沒有癌症復發跡象，更沒有新的器官罹癌。
即便無法每天一萬步，研究也發現每天只要走路15分鐘，癌症死亡風險就會下降10%，整體死亡風險也能下降14%，但最好能走30分鐘以上，走到身體發熱、全身流汗的程度。
工作忙碌抽不出時間怎麼辦？曾罹患腎臟癌的日本岐阜縣船戶診所院長船戸崇史醫師，也分享了癌症10年不復發的走路養生撇步：出門時將車停在距離目的地較遠處，再散步過去，適當運動能夠保持肌肉量，自然地提高體溫，提升免疫力。
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研究顯示，純巧克力（純度100%）抗氧化力相當強 不但可防止血管硬化，還可降血壓約10%，還連帶降低20%中風機率。怎麼那麼厲害，一起來看看 — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#純巧克力#黑巧克力#防癌#抗氧化#減肥#老化#飲食#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價#food#healthy#healthyfood#healthtips#healthylife
早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 2 日 下午 7:38 張貼
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